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如何帮助孩子控制情绪,杭州早教来解答
- 2020-08-24-

66号晚上,来自正面管教协会的老师郭婷婷,在家边教育名下的国学馆开展了一个别有特色的活动,活动的主题是“怎样做好孩子的情绪教练”。不长的一个半小时时间里面,郭老师使我们意识到,我们自己照顾孩子情绪的方法似乎存在着一些问题,不过这一场沙龙则令我们学会了许多关于怎样纾解孩子情绪的方式。

沙龙一开始,郭老师就针对我们现在的家庭教育氛围里,孩子往往都有的一个普遍情况做了总结:

包括类似于起床时胡乱发脾气、对人不礼貌、大吼大叫、在各种各样的场合哭闹、打人、骂人,诸如此类的行为做了个简短的说明。在我们的活动现场,父母们纷纷表示,这些问题都有,而后郭老师说到,现如今常见的教育孩子的方法,通常都会掩盖掉一些不利的因素,这些因素会影响孩子的健康成长。之后,郭老师分享了一则有关于“父母应持证上岗”的图文,现场家长反应十分热烈,表示初做父母的心情很紧张,忐忑不安。

而后,郭老师又分享了怎样有效果地帮助孩子梳理情绪的五个要素,这些要素分别是:

让孩子感觉到被接纳(归属感和价值感)

相互尊重和鼓励(和善且坚定地)

长期有效(对孩子未来发展的援助长期有效)

培养孩子重要的社会技能和生活技能(共情、尊重、合作、解决问题)

邀请孩子发现他们自己蕴含的能力(鼓励个人权利和自主权的建设性作用)

详细介绍这五个要素后,郭老师对孩子的情绪做了一个简单的梳理(高兴、悲伤、生气、害怕)之后,也对管理情绪的理论基础进行了简单介绍——我们的大脑中到底是哪一部分在负责管理情绪?郭老师教给我们一个方法,就是我们在有情绪的时候如何控制大脑最活跃的部分。

紧接着,郭老师带领我们参与了几个小游戏,让我们在不同的情境中学习如何正确的做孩子的情绪教练以及正确引导孩子情绪的方法。现场家长积极活跃,游戏结束后都表示受益匪浅。